人の視線が気になってしまう、人のご機嫌取りをしてしまう！ そんな経験がありませんか？ 今回はそんなあなたへの処方せんです。 これを読むと、納得感や、自分でできる対処法が見つかります。 もちろん、この記事だけでは納得できない場合、人に頼るのもい…

年末は飯テロで、美味しそうなSNS投稿写真でうっかり深夜にも関わらず冷蔵庫に手が伸びてしまった人も多かったかと思う。 そして目出度い正月も終わりに近づき、今度は婚テロもSNSだけではなく年賀状というアナログな媒体でも、一部の人には激しい破壊力をも…

今日から仕事始め。 ある職場の女性の話し。 「私が頑張れば」職場の雰囲気が変わるんじゃないかと。「私が頑張らないと終わらない」と期限が迫る書類チェックを定時以降もやっていました。孤独で辛い状況が続いていました。 いつしか、その頑張りは「私がい…

グルグル悩み始めると、時間が経つのを忘れてしまうほど。 ふと気づくと「あ、こんなに時間を無駄にしてしまった」という自責の念。 人は1日にどれぐらいの時間悩むのだろう。 こちらの記事によると、人は1日に平均2時間悩んでいるそうだ。 人生のうち、5年…

コーチングスキルを女性限定で学べる唯一のスクールが「銀座コーチングスクール東京八重洲校（女性限定）」。そのメリットを女性限定で学ぶ現場から紹介します。 女性限定ばやりの今日この頃 居酒屋さんでも女性限定パーティメニューがあったり、登山スクー…

銀座コーチングスクールでも受講者の数は増えていて、数年前と学ぶきっかけや受講生も大きく変化しています。今日は、最近のコーチング人気の要素に焦点を当てます。 人と組織の変わるを支援する、コーチ、人材育成コンサルタントの坂本祐央子（さかもとゆみ…

しんどい時って『行き詰まる』『孤独』『先が見えない』『自信喪失』『不安』などの感情で押しつぶされそうな気持ちになりませんか？ 人と組織の変わるを支援する、コーチ・人材育成コンサルタントの坂本祐央子（さかもとゆみこ）です。 今日は、気分を変え…

人と組織の変わるを支援するコーチ・人材育成コンサルタントの坂本祐央子（さかもとゆみこ）です。 『正解探し』に疲れている方へのお話し。 私の子どもの頃、私の家にも友達の家にも、百科事典があった。 本棚に並んでいる家もあったし、畳の上に壁に沿うよ…

人と組織の変わるを支援する、人材育成コンサルタントの坂本祐央子（さかもとゆみこ）です。 経験が人を育てるっていうけど、人のどこが育つの？ 今日は、経験が人生の質を変えていく仕組みについて語りたい。 体験と経験は似ているけどちょっと違う 経験と…

人と組織の変わるを支援する、コーチ・人材育成コンサルタントの坂本祐央子（さかもとゆみこ）です。 人が信じられない時がある。 話したことが違ったように伝わっている、私ってそう思われているの？ 頑張ってるのに空回りしている感じで、やる気が萎える。…